На прошлых выходных финишировала на дистанции 65 км забега Dagestan Wild Trail. Делюсь с вами своей беговой историей. Тут кто-нибудь есть?)
В 18 вечера накануне старта Dagestan Wild Trail организаторы забега сообщают об ухудшении погоды в горах и ещё раз предупреждают о необходимости закачать трек в часы или телефон и взять с собой дополнительный утепляющий слой одежды.
«Готовьтесь к тяжелой дистанции».
Я выдыхаю, закачиваю трек дистанции в телефон и часы и иду в «Спортмастер» за тёплой флиской. На пороге магазина продавец уточняет: «Вы за мембранной курткой?». В магазине много бегунов, обеспокоенных погодой и серьёзными требованиями к экипировке.
Иду после магазина и думаю, что мне страшно, какая погода будет в горах. Я так наелась дождя, холода и грязи на Алтае на 75 км прошлым летом, что повторять тот опыт совсем не хочется. Последние 10 км тогда сильно помог беговой товарищ (Тёма, привет!). Как без него закончилась бы та гонка, честно, не знаю. Смогла бы я одна дойти до финиша?
А потом думаю: знаешь что, Ксюша, это и будет твоя возможность доказать себе, что ты действительно способна пройти такую сложную дистанцию сама, своими ногами и своей головой. В любую погоду.
На том и порешили😅
С этими мыслями собрала вещи.
С этими мыслями заснула.
С этими мыслями проснулась через 4 часа.
И вот мы в селе Гергебиль, до которого из Махачкалы ехать 2:45. Перед стартом смотрю на чистое небо и на экипировку других участников и меняю тёплую флиску на лёгкую. Сверху всё-таки надеваю ветровку.
После старта мы бежим по узким улочкам Гергебиля. Жители деревни желают счастливого пути. Потом выбегаем к горе и идём в неё бодрым шагом, расчехлив треккинговые палки. В ветровке мне уже жарко, но останавливаться и терять время на переодевание ужасно не хочется. Я всё жду, что чуть выше в горах обязательно похолодает. Через пару километров сдаюсь и останавливаюсь, чтобы снять ветровку🥵
К первому перевалу идём 9 км. Это постоянный наклон вверх. Я к этому готова и просто иду, наслаждаясь видами вокруг. Снимаю видео, делаю фоточки — очень хочется оставить всё это себе на память. Организаторы на брифинге говорили, что таких красивых гор Дагестана за 6 лет они ещё не видели. Я тогда подумала, что они просто нас успокаивают, находят плюсы в тяжёлых погодных условиях. Но кажется, ребята не лукавили. Коричнево-желтый бархат гор, припорошенный сахарной пудрой — это потрясающе красиво.
На подъёме в гору мне всегда помогает счёт или какая-нибудь считалочка, чтобы держать темп. В этот раз это рождается такое:
Раз-два
Миру-мир
Раз-два
Миру-мир
Так я забираюсь на первый перевал. После него открывается чудесный спуск по грунтовой дороге. По нему можно хорошенько разогнаться и насладиться, наконец, бегом. Ух! Даже парней обгоняю!
У стада коров на фоне гор я не могу пробежать мимо так же, как и ещё одна девушка. Обмениваемся парой слов. Она из Белорусии. Говорит, что её мама не знает, что она сейчас на трейле😁 А я говорю: мои всё знают, уже привыкли таким сумасшествиям❤️
Наконец, первый долгожданный пункт питания и плоский участок, на котором получается отдохнуть и потом снова двигаться в подъём на следующий перевал. За каждым поворотом снова и снова открываются фантастические ракурсы. Я неизменно ахаю, охаю и еле сдерживаю себя, чтобы не доставать телефон каждые 100 метров.
После второго пика должен быть тот самый лес, про который говорили на брифинге. О его близости я узнаю по девчачьему визгу😁 Сначала пробую преодолевать крутые лесные спуски на ногах, но тут же улетаю в сугроб вверх тормашками. Ловлю себя на мысли, что это как в Шерегеше, только без сноуборда🤔 В общем, тактика сложилась простая: садишься на попу и едешь👌😁 Не забывая держать дистанцию с другими участниками и обращая внимание на сучки от деревьев, торчащие из-под снега, и стволы деревьев прямо по курсу😬 На выходе из такого леса ножки подкашиваются. Но знаете, это весело и запомнится надолго🙂
Дальше местный дядечка фотограф («красиво бежишь!»), пункт питания и снова подъём — на очереди третья вершина.
— Ксюша, хорошо-то как! А что, может, и всю дистанцию получится вот так — с кайфом?)
— Давай попробуем☺️
Раз-два
Миру-мир
Раз-два
Миру-мир
После третьей вершины снова лес. Снова снег, мегаконцентрация и забившиеся ноги. Потом ровная дорога, можно отдохнуть, ура.
Что-то и ровная дорога уже не радует. Где там следующий пункт питания? Вот бы чайку выпить. Мысли об усталости и ноющих ногах затягивают голову вязкой серой мглой. Но тут меня догоняет симпатичная девушка с короткой стрижкой и напоминает своей тактикой, что по ровной дороге или дороге вниз, можно и нужно бежать. О, я и правда могу бежать! Несмотря на боль и усталость, я могу, и это так классно🥰
А еще через 10 км я встречаю бегуна, которому сильно тяжело. Он разговаривает сам с собой, постоянно покашливает, постанывает, но идёт. Какой молодец! Заговорить с ним я, честно говоря, побаиваюсь. Наверное, зря. Он тоже преподносит мне свой урок: есть те, кому сейчас тяжелее.
Есть те, кому сейчас сильно тяжелее😔
Раз-два
Миру-мир
Хватит ныть, давай, прибавь-ка и мчи к финишу! Те, кто следят за тобой, наверняка ждут сигнала с финишной арки.
На финальном пункте питания за 11 км до финиша вижу стул и больше ничего😂 Боже, как классно сидеть. И такие приятные девчонки, которые по моей просьбе подают горсть кураги)) Я даже не хочу их догонять, когда они встают со стульев и убегают в темноту. Спокойно допиваю чаёк, наливаю в бутылки изотоник и воду и только после этого двигаюсь вперёд. Мне всё ещё по кайфу. Это главное для меня сегодня☺️
Последние 7-8 км двигаемся группой из 4х человек: опытный мужчина трейлраннер (финишер 170 км где-то на Урале), парень, девушка и я. Мы спонтанно собираемся и решаем держаться вместе, чтобы помогать друг другу ориентироваться по разметке. В ночи это дело сложное. Я, в основном, иду впереди, парень за мной сверяется с треком, когда я не вижу разметку. Так мы и доходим до той самой дороги в деревне Шамиль-Кала, от которой до финиша остаётся 1 км. Когда я слышу это заветное «до финиша всего 1 км, вперёд!», гоню из последних сил с благословения кофеинового геля sis😅
Пока подбегаю к финишным воротам, перед глазами проносятся финиши с самых значимых и сложных для меня гонок: Comrades 2019, Hoka Wild Trail 2020, Altai Ultra Trail 2021. А теперь в моей копилочке беговых историй ещё один финиш — Dagestan Wild Trail 2022.
Берегу каждый как драгоценный камешек в кармане беговой жилетки.
Спасибо, что разделяете со мной эти путешествия за красотой снаружи и за силой внутри❤️
